996应对方式

法律途径

如果通过内部沟通无法解决问题，并且长时间的加班对身心健康造成了严重影响，可以考虑咨询法律专业人士的意见，了解自己的合法权益是否被侵犯，必要时通过法律手段维护自己的权益。

Smith
Posted on Jan 01,

团队作战

首先尝试与直接上级或人力资源部门进行沟通，表达自己的工作压力和健康状况，寻求更合理的工时安排。如果可能的话，可以通过团队内部的讨论达成共识，共同向管理层提出改善建议。

Smith
Posted on Jan 01,

沟通与协商

首先尝试与直接上级或人力资源部门进行沟通，表达自己的工作压力和健康状况，寻求更合理的工时安排。如果可能的话，可以通过团队内部的讨论达成共识，共同向管理层提出改善建议。

Smith
Posted on Jan 01,

寻找平衡

在保证职业发展的前提下，寻找工作与生活之间的平衡点。这可能意味着需要做出一些个人选择，比如调整职业规划，寻找一个更加重视员工福祉的工作环境。

Smith
Posted on Jan 01,